秋季风干物燥，气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，头发容易干枯脱落。如果普通人每天掉几十根亦属正常，如果严重就要引起重视，就要到医院就诊。

如何预防和治疗脱发

首先要注意补充营养，多吃含铁、钙、锌等矿物质，和维生素及蛋白质食品。

其次要保持精神乐观，充足睡眠，多吃蔬菜、多饮开水，保持大便通畅。

第三要经常按摩头皮，促进血液循环，用木梳经常梳头。

第四经常洗头，保持清洁。

第五可用通过食补，多食用黑芝麻、黑豆等食物。

以上方法若仍不能改善，可能是身体出现了阴阳的失衡，就要到医院就诊。针灸对治疗脱发效果显著，而且没有副作用，改善脱发,同时，调理身体脏腑机能，改善气血，使生长的头发粗壮有光泽。如果俊男靓女，你想拥有粗黑、浓密、有光泽的一头乌发，针灸是不悔的选择。