近期，呼吸道感染性疾病高发。很多血液透析病人，陷入了害怕自己被感染的担忧之中。

那么，该如何应对呼吸道感染性疾病高发期呢？医院血透室给大家准备了本篇科普，“知己知彼，轻松应对”。

★了解病毒的传播途径有哪些？

流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体都主要是通过飞沫传播和接触传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需警惕。

★血透病人防护流感病毒的要点有哪些？

●透析过程中全程佩戴口罩

●透析过程中不进食、不饮水

●透析治疗前后注意手卫生

●尽量从家到医院保持两点一线

★居家生活如何安排？

① 洗手、保持环境清洁和通风、在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者

② 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

③ 出现症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

★感染后会出现什么症状？

共同点：都可能会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。

不同点：流感病毒症状相对较重，可出现突然高热，可有畏寒、寒战，多伴随浑身酸痛、乏力、恶心呕吐、精神不振等全身症状。

鼻病毒主要以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道感染症状为主。很少累及下呼吸道，所以流涕咳嗽等症状一般较轻，伴或不伴发热。婴幼儿或患有一些基础疾病的老人感染鼻病毒后病情相对较重，可能会出现支气管炎、肺炎等下呼吸道感染，如果合并其他病原感染临床症状可能加重。

呼吸道合胞病毒感染早期以发烧、鼻塞、流涕、咳嗽、声音嘶哑等症状为主。多数感染患者症状会在1-2周内自行消失，少部分可以发展为下呼吸道感染。特别需要注意的是感染人的年龄越小病症越明显，

肺炎支原体感染后发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈，刺激性干咳。部分有喘息表现，以婴幼儿多见。少数患者还可能引发肺外并发症，如自身免疫性溶血性贫血等。

★怎样做好自我健康管理？

●保证健康饮食和充足睡眠，有助于增强免疫系统。

●出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医

●减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪

●尽量保持规律的日常作息，提高机体免疫力

●秋冬气候多变，注意防寒保暖